Sanftes Yoga am Abend

Yoga mit Verena

Zum Ausklang des Tages biete ich Euch eine sanfte Yogastunde. Wir bewegen unseren ganzen Körper durch, dehnen uns und spüren nach. Unser Geist kann zur Ruhe kommen und unser Körper freut sich über die achtsamen Bewegungen. So gehen wir dann entspannter in den weiteren Abend!
Eigene Matte bitte mitbringen! Ich freue mich darauf, mit Euch zu praktizieren!